Дыхательные упражнения полезны для детей и взрослых. В статье представлены 5 полезных упражнений для детей, которые помогут улучшить работу головного мозга, сердечно-сосудистой и нервной систем. Также указаны противопоказания для дыхательной гимнастики и важные моменты при ее выполнении.